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Les TCM sont des acides gras à chaîne moyenne qui fournissent un regain d'énergie maximal directement au cerveau et au corps. Votre organisme utilise les TCM comme source d'énergie : il les brûle presque instantanément, ce qui évite leur stockage sous forme de graisses indésirables et la prise de poids. De plus, une consommation régulière d'huile de TCM augmente la production de corps cétoniques, nécessaires à l'état de cétose.
Dose journalière recommandée : 10 g (une cuillère). À mélanger à votre café, votre lait végétal ou votre boisson faible en glucides préférée. Convient également aux desserts cétogènes ou faibles en glucides.
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